Ter pensamento positivo O estado de espírito reflete em nossa aparência e muito! Estar se sentindo animado e confiante estimula a produção de neurotransmissores. Com isso, a pele fica mais iluminada. Já o contrário, estar se sentindo desanimado e depressivo faz com que produzimos cortisol, deixando...

Para treinar, é preciso energia e vitaminas. Conheça alimentos que vão turbinar seu desempenho na academia Gastar bastante energia nos exercícios e não repor o que foi perdido saudavelmente é um erro. É por esse motivo que os especialias em nutrição defendem uma alimentação balanceada e com...

No início dos tempos da espécie humana, as principais causas de morte eram os ataques das feras, as consequências do clima, como o frio extremo ou tempestades, e os ferimentos decorrentes de lutas. Essas são as chamadas “causas externas visíveis”. Naquela época, a expectativa de vida era muito...

.Dicas de meio ambiente • Para economizar água, pode-se colocar uma garrafa PET de dois litros, cheia de água, na caixa acoplada do vaso sanitário, caso o tenha em casa. Vale lembrar que este sanitários são mais econômicos do que os tradicionais. • Evite deixar os carregadores de celular na tomada,...

Conselhos Práticos para tratar a Pele Oleosa Evite usar água quente pois numa pele oleosa só vai fazer com que aumente a produção de sebo.Lave a pele duas vezes por dia, com produtos apropriados. Use produtos de limpeza em gel ou loções micelares, cuja fórmula emulsionante remove o excesso de...

   Cabelos bem tratados. Para um cabelo saudável não basta usar os produtos adequados. Um cabelo bem tratado exige alguns cuidados básicos na altura de lavar, de secar e até mesmo de pentear!Ao executar a lavagem, a secagem e a escovagem corretamente, prevenimos a queda acentuada do...

7 cursos online para quem gosta de literatura.  Você nem precisa estar em época de vestibular: se curte literatura, estudá-la é o máximo. E que tal fazer isso sem sair de casa? Diversas instituições e até professores independentes disponibilizam vídeos gratuitos na web. Selecionamos sete...

7 cursos online gratuitos sobre a Primeira e a Segunda Guerra Talvez 'Bastardos Inglórios' e 'A Lista de Schindler' não tenham sido suficientes... veja nossas dicas para entender melhor a história das principais guerras. Há 100 anos a Primeira Guerra Mundial (ou a Primeira Grande Guerra) tinha...

Cuidado com seus olhos: ficar demais no computador pode prejudicá-los. Lucas...

ATENÇÃO MUITA ATENÇÃO Vai navegar pela internet? Acesse apenas os sites de conteúdo infantil ou escolar. Não clique em pop-ups, aqueles quadrinhos que aparecem na tela. Eles podem facilmente desviar sua atenção do que estava fazendo na internet e levá-lo para sites não apropriados. Quanto tempo...