Como evitar refluxo, soluço e arroto

Essas reações desagradáveis no corpo têm relação com o aparelho digestivo e pode ser influenciada pela alimentação do dia a dia. De acordo com o cirurgião Fábio Atui, o refluxo acontece quando a Válvula que separa o estômago do esôfago não funciona direito, fazendo com que o conteúdo extrapole, Isso pode gerar sintomas, como queimação na garganta, dor e até mesmo tosse.

No caso dos bebês, isso pode acontecer porque ele ainda não tem o sistema nervoso totalmente formando o que interfere também no funcionamento do intestino e também esôfago, como explicou o médico. Quando ele cresce, no entanto, essa capacidade de contração do aparelho digestivo evolui. É importante, porém, que os pais estimulem a deglutição e mastigação.

Para evitar alguns problemas, existem algumas dicas:

. Coma devagar e diminua a garfada

. Não coma deitado

. Coma a cada 5 horas e evite jejum prolongado

. Mastigue bastante

. Não beba muito liquido enquanto come

Para parar o soluço:

se for um soluço leve, prender a respiração pode ajudar

Mas se for mais persistente, a principal dica e tomar um gole de água de ponta cabeça